Jeg hedder Kristina Søby, jeg er uddannet kostvejleder
i 2019 og Coach i 2020.
Jeg tilbyder soloforløb for kvinder online eller i min praksis i Nordsjælland. min ekspertise er vægttab og vægtvedligeholdelse, og jeg kan hjælpe dig med at kigge ind på det der spænder ben for dig. Mange af mine tildigere klienter har prøvet det hele inden de henvender sig hos mig. Det jeg oplever VIRKER for alle, er at vi sammen lægger en plan, så du kan fokusere på dén fremfor alle mulige andre ting du også måske kunne/burde gøre.
Du kan læse mere om mine for løb og mig herunder.
Herunder kan du snuse lidt de mest populære forløb som jeg tilbyder.
Hej, jeg hedder Kristina Søby. Jeg er din Mentor indenfor mad og balance i dit liv. Når jeg ser tilbage på mit liv har jeg altid haft det bedst når jeg har kunnet være noget for andre mennesker, igennem de sidste mange år har det primært været min familie, som jeg har været omdrejningspunket for, som housewife. Jeg er gift og har 3 drenge.
Ad kringlede veje, jeg ikke selv havde forudset, havnede jeg hos en spirituel vejleder, der fortalte mig at jeg skulle flytte mennesker fysisk. Vi talte om forskellige muligheder, og da jeg forlod hende vidste jeg at jeg ikke kunne fortsætte mit liv som jeg plejede, herhjemme i de trygge rammer. Hvis jeg skulle opnå noget større, måtte jeg "stille mig derud". Hurtigt herefter kom muligheden for at tage en uddannelse som kostvejleder. Det gjorde jeg - på vejen til noget andet. På skolen følte jeg dog pludselig en meget stærk positiv energi, og jeg er idag ikke i tvivl om at DET hun så for mig, er det her. Det er så essentiel og vigtig viden, som jeg føler et behov for at udbrede "to shout it out from a rooftop". I en verden hvor flere og flere bliver mere og mere overvægtige og mere og mere inaktive, sidder jeg med løsningen. Det er VILDT.
Når du møder mig vil du nok få en opfattelse af at jeg mener det her. Det er ikke bare noget jeg vil LÆRE dig, det ER mit liv, som jeg lever hver dag.
Den bedste evidens jeg kan give dig er at jeg selv har gået vejen. Da jeg lærte at knække koden til balance mellem mad og motion, begyndte jeg automatisk at tabe de kg jeg ikke tidligere havde formået de sidste 8 år. Helt uden at være fanatisk.
Jeg har 2 sider af mig, du vil opleve. Jeg ønsker altid at være "den bedste udgave af mig selv" på alle områder. Det er en stor værdi for mig, at gøre mig umage. Samtidig har jeg også en skør side, jeg er meget lidt selvhøjtidelig, og inddrager gerne mine personlig historier, hvis de kan hjælpe dig til et bedre resultat.
Jeg interesserer mig for det hele menneske. Din succes er min succes.
Jeg er PT igang med flere forløb, og har allerede hjulpet mennesker med at nå deres drøm indenfor vægt. og det er mit MÅL: DU skal blive en bedre udgave af dig. Jeg lover dig, DET HER RYKKER. Hvis du investerer i dig selv, her og nu. Det er viden for life. du vil altid kunne finde tilbage når du begynder at skride ud. Men jo længere du venter, jo hårdere bliver vejen.
Herunder kan du booke et forløb eller ved spørgsmål kan
du kort skrive hvad du ønsker at høre mere om. Skriv gerne et ønsket tidspunkt hvor jeg må kontakte dig.
HUSK jeg tilbyder
GRATIS KORT AFKLARENDE TELEFON SAMTALE,
kontakt mig dagligt mellem 16-17.
DU får alt dette:
Mest populære
DU får alt dette:
Hvad er Coaching?
Coaching er en ærlig samtale hvor man stiller spørgsmål og belyser et emne fra flere sider. Vi kigger ind bag facaden vha af en 6 trins model. I disse samtaler taler vi ikke om kcal og udregning, men vi kommer ind og se det svære i øjnene, Hvad er det der spænder ben. hvilke tanker popper op hos dig når du tænker på vægttab. Hvad går du og gør idag, dette kan i høj grad også udgøre tanker, der ikke støtter dig i dit vægttab. Dette forløb er helt nyt, og måske det du har længtes efter, hvis du har prøvet at være under vægttab utallige gange eller måske "hele dit liv". Coaching har hjulpet mange tusind mennesker inkl mig selv til at forstå bedre og dermed nemmere kunne slippe gamle mønstre for at opnå et bedre liv eller acceptere at tingene er som de er, hvilket også kan skabe ro i hovedet.
Første samtale
uden forløb: 20 min
telefonsamtale, jeg udregner
dine tal. Fysisk møde
med vejning og gennemgang
samt gode råd.
ca 1,15 time. Du bliver klar til at køre selv.
populær
*VEDR. BETALING MED FLERE AFDRAG:
1.AFDRAG BETALES INDEN OPSTART AF FORLØB.
2.AFDRAG BETALES INDEN 2.MØDE(5 UGERS FORLØB) ELLER 3.MØDE (8 UGERS FORLØB)
PARKERING:
DER FOREFINDES PRIVAT KUNDEPARKERING.
OFFENTLIG TRANSPORT:
DER KAN TAGES S TOG TIL HILLERØD ELLER ØLSTYKKE. HERFRA KØRER BUS 600S HVERT 10-20 MINUT OG STOPPER CA 700M HERFRA (DU FÅR LIDT EKSTRA MOTION VED AT GÅ HERTIL.)
600S KØRER OGSÅ FRA SLANGERUP BUSSTATION, HVIS DU PÅ ANDEN MÅDE KOMMER HERTIL.
BEKLÆDNING:
DET VIL VÆRE HENSIGTSMÆSSIGT AT VÆRE IKLÆDT TÆTSIDDENDE SPORTSTØJ VED KONSULTATION. GERNE NOGENLUNDE DET SAMME FRA GANG TIL GANG AHT. VEJNING OG MÅLING.
GODE RÅD:
INDEN DU STARTER ET FORLØB ANBEFALER JEG AT DU HAR ANSKAFFET DIG:
DIGITAL KØKKENVÆGT
PLASTIKBØTTER TIL KØLESKABET TIL MAD
1-2 DRIKKEDUNKE, GERNE NOGLE PÆNE NOGLE DU HAR LYST TIL AT HAVE MED DIG HVER DAG.